Forest Bathing: definiti gli standard per il riconoscimento dei professionisti ai sensi della Legge 4/2013 

AIPTOC ha definito gli standard per il riconoscimento dei professionisti del Forest Bathing ai sensi della Legge 4/2013, in conformità con il Quadro Europeo delle Qualifiche (EQF), la Raccomandazione del Parlamento Europeo e del Consiglio 2009/C 155/02 (ECVET) e con lo schema APNR (Attività Professionali Non Regolamentate) adottato dall’UNI per la normazione tecnica delle professioni non regolamentate.

Gli standard riguardano le seguenti figure professionali:  

• Guida di Forest Bathing (Forest Bathing Guide)  (V Liv. EQF)
• Guida Interprete di Forest Bathing (Forest Bathing Interpretive Guide) (VI Liv. EQF)

Gli schemi sono messi a disposizione di tutti gli stakeholder della filiera turistico culturale al fine di raccogliere commenti e elementi utili a migliorarne i contenuti. Tutte le parti interessate sono invitate a migliorare lo schema inviando i loro contributi a info@aiptoc.it

La seconda figura professionale è concepita come ponte professionale tra la Guida di Forest Bathing (più esperienziale e facilitativa) e l’Interprete Ambientale (più educativa e divulgativa).
La Guida Interprete di Forest Bathing integra quindi la dimensione meditativa, sensoriale e rigenerativa del Forest Bathing con competenze di interpretazione ambientale, narrazione naturalistica e valorizzazione del patrimonio forestale, paesaggistico e culturale.

Approfondimento sulla Forest Bathing  

Questo tipo di esperienza rappresenta un’esperienza di immersione completa nella natura, finalizzata a promuovere il benessere mentale e fisico attraverso il contatto profondo con l’ambiente forestale. Questa pratica, conosciuta in Giappone come “Shinrin-yoku” (letteralmente “bagno nella foresta”), è caratterizzata da un approccio meditativo e rilassante che si differenzia dalle forme più dinamiche di esplorazione outdoor.

Elementi chiave della Forest Bathing 

• • Connessione con la natura attraverso il rallentamento: L’essenza del Forest Bathing è la lentezza. A differenza di altre forme di escursionismo, non si tratta di coprire lunghe distanze o di raggiungere un obiettivo fisico specifico, ma di immergersi nell’atmosfera della foresta. Camminare lentamente permette di percepire ogni dettaglio: il suono delle foglie, l’odore del terreno umido, la luce che filtra tra gli alberi, il canto degli uccelli.
  • Benefici per la salute mentale e fisica: Studi scientifici hanno dimostrato che il Forest Bathing riduce i livelli di stress, migliora l’umore e abbassa la pressione sanguigna. Inoltre, trascorrere del tempo nella foresta favorisce la rigenerazione mentale, migliorando la concentrazione e riducendo i sintomi di ansia e depressione.
  • Lentezza come strumento di esplorazione: Sebbene sia un’esperienza meno avventurosa rispetto al trekking o al hiking, il Forest Bathing è comunque una forma di esplorazione naturale. Rallentare il ritmo permette di scoprire aspetti della foresta che altrimenti verrebbero trascurati. Si può osservare la complessità degli ecosistemi forestali, dall’interazione tra piante e animali alla biodiversità dei piccoli organismi che popolano il sottobosco.

 Pratica meditativa e mindful

• • Approccio meditativo: Il Forest Bathing è profondamente legato alle pratiche di mindfulness e meditazione. Durante l’esperienza, i partecipanti sono incoraggiati a concentrarsi sul momento presente, lasciando da parte distrazioni come telefoni o pensieri stressanti. Questo approccio meditativo aiuta a calmare la mente e a sviluppare una connessione più profonda con l’ambiente naturale.
  • Pratica di ascolto profondo: L’immersione sensoriale non riguarda solo la vista, ma coinvolge anche l’ascolto profondo. Il silenzio della foresta, interrotto solo dai suoni naturali, invita i partecipanti a concentrarsi su ciò che li circonda. Questo può aiutare a migliorare l’autoconsapevolezza e a sviluppare una maggiore empatia verso l’ambiente naturale.

Nota a chiarimento: Differenze tra Guida di Forest Bathing e Guida Interprete di Forest Bathing 

Le due figure professionali sono contigue ma non identiche. Confrontando i ruoli di Guida di Forest Bathing e Guida Interprete di Forest Bathing è necessario distinguere alcune differenze chiave:

Denominazione

• • Guida di Forest Bathing: Figura orientata alla conduzione esperienziale e al benessere psico-fisico dei partecipanti attraverso pratiche di immersione consapevole nella foresta.

  • Guida Interprete di Forest Bathing : Figura tecnico-specialistica che integra la conduzione esperienziale con la capacità di interpretare, narrare e valorizzare il patrimonio naturale e culturale della foresta.

Finalità principali

• Guida di Forest Bathing: Promuovere il rilassamento, la rigenerazione mentale e la consapevolezza sensoriale dei partecipanti, facilitando la connessione con la natura e il benessere olistico.

• Guida Interprete di Forest Bathing: Unisce l’esperienza rigenerativa del Forest Bathing alla comprensione ecologica e culturale della foresta, educando i partecipanti alla lettura del paesaggio e alla consapevolezza ambientale.

Approccio metodologico

• Guida di Forest Bathing: Basato su tecniche di mindfulness, respirazione, ascolto sensoriale e camminata consapevole. L’obiettivo è facilitare il “sentire” la natura attraverso la lentezza, il silenzio e la presenza.

• Guida Interprete di Forest Bathing: Combina l’approccio mindful con l’interpretazione ambientale e lo storytelling naturalistico. Mira, attraverso i principi interpretativi, a far “comprendere” la foresta, accompagnando il partecipante in un’esperienza di scoperta, conoscenza e contemplazione.

Per consultare in dettaglio gli schemi di riferimento si rimanda alle pagina dedicate: 

• Guida di Forest Bathing (Forest Bathing Guide)  
• Guida Interprete di Forest Bathing (Forest Bathing Interpretive Guide) 

 

Ignazio Caloggero – Presidente AIPTOC – Associazione Italiana Professionisti del Turismo e Operatori Culturali. Associazione inserita nell’Elenco delle Associazioni Professionali che rilasciano l’Attestato di qualità e di qualificazione professionale dei Servizi, del Ministero delle Imprese e del Made in Italy (ex MISE) – info@aiptoc.it

In Primo Piano